ダイエットの冷凍の宅配弁当が美味しすぎる

冷凍のダイエット弁当を探していますか?

 

私もダイエットしようと思って、ダイエット弁当を作ろうと思ってレシピ本を買ったり、ネットで検索してみたりしてみました。
短時間で簡単にできるお弁当と書いてあっても、材料や調味料を揃えたり、下ごしらえするのにも時間がかかるんですよね。

 

ダイエット弁当

なので、忙しい朝に毎日作るなんて無理で続きませんでした(;^ω^)

 

やっぱり、お弁当作りの強い味方といえば冷凍食品!
ということで、スーパーの冷凍食品コーナーへ行ってみたのですが、ダイエット用になりそうなおかずってあまり種類がないんです。

 

近所のスーパーにないものでもあるのがネット通販。
調べてみたら冷凍のダイエット弁当やおかずがいろいろありました。

 

美味しいと評判で価格も手ごろなダイエット中の食事にぴったりな冷凍おかずの宅配をご紹介します。

 

私が食べてみて、これなら続けられると思ったの冷凍のダイエット弁当がナッシュという糖質制限プログラムです。
これならば、自前の弁当箱に詰めて手作り弁当風にしても良いし、会社や学食に電子レンジがあるなら、冷凍のまま持っていってレンジで温めることもできるので便利です。

 

糖質制限プログラム「ナッシュ」をチェック!

 

宅配で届く冷凍ダイエット弁当を比べてみました

冷凍食品ならば賞味期限が長く、冷凍庫に常備して置けるので便利ですよね。
ダイエットできる糖質オフのダイエット弁当やダイエットおかずの冷凍食品を調べてみました。

 

糖質制限プログラムnosh(ナッシュ)の特徴
nosh(ナッシュ)は、低糖質・高たんぱく質・低塩分の食事なのに美味しくておしゃれだと評判の糖質オフの冷凍おかずです。

ダイエット弁当というと病院食のような味気ないものを想像しますが、noshの社員の管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが作ったメニューでダイエット食とは思えないしっかりした味付けで満足できます。
また、ダイエット中でも食べれる糖質オフのスイーツなどもあるので豊富なメニューがあのもポイントです。

価格
1食588
評価
評価5
品数
おかず4品
平均糖質量
17g
食宅便 低糖質セレクトの特徴
食宅便を販売している日清医療食品は、医療・介護施設の食事サービスシェアNo.1

低糖質セレクトのおかずは、全部食べても糖質がかぼちゃの煮物1切れとほぼ同じという低糖質。
低糖質以外にも、カロリーケアや塩分ケア、たんぱく質ケアのコースなどもあります。
糖質セレクトコースは1週間分のおかずがセットになっています。

価格
1食560
評価
評価4.5
品数
おかず5品
平均糖質量
5.7g

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトの特徴
冷凍食品の大手「ニチレイフーズ」の公式オンラインショップです。

冷凍おかずのバラエティーは豊富で期間限定商品や管理栄養士おすすめのメニューなどがあります。
カロリーと塩分に気をくばった「気くばり御膳」はお試しコースがあるので、初めての方におすすめです。

価格
1食745
評価
評価4
品数
おかず5品
平均糖質量
15g以下
ウェルネスダイニングの特徴
ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食は、糖質の摂取量をコントロールしたい方向けの食事ですが、塩分も2g以下と配慮されています。

メニューの組み合わせは、管理栄養士におまかせなので自分で栄養バランスを考える必要がありませんが、好き嫌いのある人にはメニューが選べないので向いていないかもしれません。

価格
1食694
評価
評価4
品数
おかず3〜5品
平均糖質量
13g

レンチンで簡単!ストックできる冷凍ダイエット弁当

お米やパンなど炭水化物大好きなんです。
なので、ダイエットのために糖質オフとか絶対無理!って思っていました。

 

アラフォー過ぎてから、何をやってもちょっとやそっとじゃ本当に体重が減らないんです。

 

ダイエット弁当

ですが、最近、運動嫌いな友だちがパーソナルトレーニングに通ってダイエットに成功したんですよ。
「やっぱりライ●ップとか何十万も払ってお金かけないと痩せないよね〜」って言ったら

 

「トレーニングよりも日々の食事管理がダイエットには重要なんだよ!」って言われました。

 

とはいっても、カロリーや糖質、かたんぱく質の量が・・・とか計算するのは苦手。
以前、置き換えダイエットのプロテインとか酵素ドリンクとかでダイエットもしたんだけど、味には飽きるし、食事をした感がないので、食べるのが大好きな私にはキツかったです。
それに、やめたらリバウンドするし(;´Д`)

 

いろいろ面倒なことを考えずに栄養も糖質や塩分カットの健康な食事が手軽に摂れるのがダイエット用の冷凍おかずです。
冷凍おかずは、自宅の冷凍庫保存で、購入から3ケ月くらいもつので、食事を作る時間や買い物に行く時間がない時にも便利です。

 

自分で作るよりロスがなく経済的な冷凍おかず

ダイエットのためにと休日に、料理本やレシピ本を見て、ダイエットのための作り置きおかずを作ってみたりもするんですが、中途半端に食材が余ってしまいます。

 

料理が得意な人は、食材を無駄なく上手に料理に変身させます。
でも、料理があまり得意ではない私は、冷蔵庫で野菜がしなびてしまっていたり、とりあえず冷凍庫に入れた謎の食材があります。

 

料理本には1食○○円とか載っているけれど、私の場合、食品のロスを考えると外食した方が安いんじゃないかと思うときもあります。

 

外食するにも、私の会社や自宅の近くには糖質オフとかオーガニックレストランとかおしゃれなお店はありません。
あったとしても、そんなセレブじゃないので毎日通えません(;^_^A

 

ダイエット食を簡単に続けらるということにおいても、冷凍のダイエット弁当はコスパ的にも良いと思いました。

 

いろいろな冷凍おかずの通販があります。
1食分が600円〜800円程度で購入できます。

 

外食するよりも安く、コンビニ弁当と同じくらいの金額で栄養バランスの良い、糖質オフや低カロリー、塩分もひかえめの食事が手軽に食べることができます。
健康が気になるので毎日の食事に気をつかいたい方にもおすすめです。

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